Start to badminton voor +55

Waar
Sportcentrum De Treffer
Meersstraat 5, 8790 Waregem
Wanneer
Van 5 oktober 2018 tot 14 december 2018 (vr van 10:30 tot 11:30,
Organisatie
WaregemSPORT.
Prijs
€ 20.0 Basistarief: 20,00 €
Reservatie
www.waregem.be/start-to-badminton
Contact
simon@waregemsport.be
Leeftijd
55+
Links

In samenwerking met de Waregemse BADMINTONCLUB , OKRA-SPORT en de SPORTDIENST wordt een cursus BADMINTON georganiseerd voor 55 plussers.
Wens je deel te nemen aan een cursus BADMINTON voor maar liefst 20 euro, schrijf je dan meteen in!
Álle deelnemers zijn verzekerd. Wij zorgen voor de rackets en pluimpjes, jullie voor sportieve kledij. De lessen gaan door in sporthal De Treffer, 10 vrijdagen van 10.30 – 11.30 uur met de eerste les op 5 oktober 2018.
Lesdata: 5-12-19-26 oktober en 9-16-23 november en 7-14 december 2018.

WAAROM ZOU IK BADMINTONNEN?
Badminton is een lifetime sport, waarmee je op een speelse manier aan je conditie kunt werken. Het heeft heel wat troeven:
de instapdrempel is zeer laag: met een minimum aan techniek kun je een ‘echte’ wedstrijd spelen.
de racket en de pluim zijn zeer licht en er is geen direct contact met de tegenstrevers - hierdoor is het risico op blessures zeer gering.
badminton is een zeer speelse sport - het is vooral prettig omdat je speelt tegen tegenstrevers van je eigen niveau - het is daarenboven een sport die je gemakkelijk ‘gemengd’ kan spelen.

DEZE VOORDELEN TREDEN OP WANNEER JE EEN SPELLETJE VAN 30 MINUTEN SPEELT:
vermindering van de slechte cholesterol en verhoging van de goede cholesterol
ontwikkeling van een sterk en gezond hart
gewichtsverlies en voorkomen of vertragen van de osteoporose
verhoging van het gevoel van eigenwaarde
een betere fitheid én nachtrust
verbetering van je coördinatie en reactiesnelheid, dus minder snel verouderen
INSCHRIJVEN:

Wens je in te schrijven voor de reeks van 10 lessen badminton, breng dan een ingevuld strookje met je gegevens binnen in het bureau van OKRA of op de SPORTDIENST of mail ze door naar Jan of Simon.

Bron: UiTinVlaanderen.be