tai chi lessen voor beginners

Waar
CC De Schakel
Schakelstraat 8, 8790 Waregem
Wanneer
Van 14 januari 2019 tot 24 juni 2019 (ma van 18:30 tot 19:30,
Organisatie
S-Sport // Recreas vzw
Prijs
€ 185.0 Basistarief: 185,00 €
Contact
marleenhoogstoel@gmail.coml
Fax: 0486780498
Leeftijd
18+

Tai chi is een Chinese bewegingsleer, oorspronkelijk een kunst van zelfverdediging, die niet louter om spierkracht gaat, maar eveneens een weg naar innerlijk evenwicht en een gezond leven ontwikkelt. Het beoefenen van Tai chi kan leiden tot degelijke fysische kracht, mentale helderheid en emotionele rust. Stress en lichamelijke inspanningen verdwijnen, terwijl uithoudingsvermogen en soepelheid worden bevorderd. De oefening (de vorm) bestaat uit een reeks natuurlijke, rustige, vloeiende bewegingen en is geschikt voor alle leeftijden.

Bron: UiTinVlaanderen.be