Start to Nordic Walking

apr
26
jun
28

Waregem Sport richt opnieuw een cursus NORDIC WALKING in.

 

Nordic Walking (NW)= wandelen met aangepaste stokken (=poles) is ontstaan in Finland.

 

NW is sportief wandelen, waarbij specifiek aandacht wordt besteed aan de lichaamsbeweging.

Lenigheid, kracht en coördinatie zorgen ervoor dat deze sport, ook voor senioren, voor heel wat gezondheidsvoordelen zorgt, o.a.

-          90% van de spieren worden gebruikt

-          verbetert de uithouding, de bloedcirculatie en de lichaamshouding

-          bekken en wervelkolom worden stabieler

-          enkels, knieën, heupen, bekken en rug worden ontlast

-          grote calorieverbranding en dus ook effectievere gewichtbeheersing

 

Door NW te beoefenen werk je op een ontspannende manier aan je gezondheid.

 

Wens je deel te nemen aan deze cursus NW vanaf vrijdag 26 april? Schrijf je dan meteen in!

De 9 lessen worden gegeven door een lesgever van Sport. Vlaanderen en starten telkens om 9.30u. De kostprijs bedraagt € 18. Wij zorgen voor de poles, jullie voor sportieve kledij. Denk eraan: de lessen gaan buiten door. Álle deelnemers zijn verzekerd.

 

les 1

Vrijdag 26 april

les 6

Vrijdag 7 juni

les 2

Vrijdag 3 mei

les 7

Vrijdag 14 juni

les 3

Vrijdag 10 mei

les 8

Vrijdag 21 juni

les 4

Vrijdag 17 mei

les 9

Vrijdag 28 juni

les 5

Vrijdag 24 mei

 

 

Voor de 1ste les verzamelen we aan de ingang van De Treffer, aan de kassa van het zwembad.

De ingeschrevenen ontvangen nog een bevestiging.

 

Inschrijven kan door onderstaand formulier af te geven of terug te mailen naar simon@waregemsport.be.

Nordic walking flyer_inschrijvingsformulier 2019

Meersstraat 5
8790
Waregem
056 60 07 44
Nu open
Meer
Alles weergeven
Created at: 11/03/2019