De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid gaat elk jaar door van 1 t.e.m. 10 oktober, dan zetten we samen met tal van organisaties het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker. Dit jaar staan alle acties in het teken van kracht. In Waregem zijn er verschillende acties rond Geestelijke Gezondheid.
Jij doet toch ook mee?
Soep met Babbeltjes
Met Soep met Babbeltjes willen we ontmoeting in de buurt stimuleren. Iedereen maakt af en toe al eens een praatje met de buren. Graag geven we een extra duwtje in de rug om dit zeker tijdens de tiendaagse ook te doen!
Zowel in het weekend van 30 september en 1 oktober, als in het weekend van 7 en 8 oktober, bieden wij buurten of wijken in Waregem de kans om Soep met Babbeltjes te organiseren.
Dit jaar nemen maar liefst 42 buurten deel aan deze actie. Misschien gaat er in jouw buurt ook een 'soep met babbeltjes' door, neem dus zeker deel!
Spreuken in het straatbeeld
Jaarlijks organiseren we de actie ‘spreuken in het straatbeeld’ tijdens de tiendaagse van de geestelijke gezondheid (1 – 10 oktober).
De focus van dit jaar is opnieuw kracht, verbinding en ontmoeting met een knipoog naar Warme William, die ons allen aanzet om een luisterend oor te bieden. Ook tijdens onze ondertussen zesde editie van deze actie willen we de voorbijgangers en passanten verrassen met fijne woordspelingen en deugddoende boodschappen op ramen en etalages. Zo toveren we een glimlach op hun gezicht of doen we hen even nadenken en stilstaan bij hun mentale gezondheid en dat van anderen.
Wij kijken er alvast naar uit! Hopelijk jullie ook?
Samen veerkrachtig
Het leven zit vol uitdagingen, kleine en grote. Er komt dagelijks heel wat emotie op ons af. En dat kan veel van je vragen. Hoe komt het dat sommigen daar beter mee omgaan dan anderen? Dat ligt aan je veerkracht. Jouw veerkracht bepaalt in hoeverre jij je kan aanpassen aan stress en tegenslag.
Veerkracht hebben we nodig om na een mentale tik er opnieuw tegenaan te kunnen. De steun van vrienden, familie, collega’s, buren… helpen ons er vaak weer bovenop. Zorg dragen voor elkaar zit dus ook in de kleine dingen: een helpende hand, een schouderklopje of een luisterend oor.
Veerkracht kan van moment tot moment verschillen. En zoals je een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Jouw veerkracht kan je zo beschermen tegen psychische problemen. Je mate van veerkracht wordt voor een groot deel bepaald door jouw vaardigheden om met problemen en stress om te gaan. En dat kan je leren. Ga naar www.samenveerkrachtig.be en ga aan de slag!
Warme stad Waregem
Wist je dat Waregem samen met 40 andere steden en gemeenten sinds 2019 het label warme stad kreeg? Waregem wil samen met haar kinderen, jongeren, ouders en partners een warm Waregem creëren, een stad waar kinderen en jongeren zich goed in hun vel voelen.
Suggesties? Contacteer ons via preventie@welzijn.waregem.be.
Extra informatie
Warme William
Warme William is een grote blauwe beer die mensen uitnodigt om echt naar elkaar te luisteren en een Warme William te zijn voor elkaar
Kzitermee
Zit je met iets, heb je een vraag, zoek je hulp, wil je jouw veerkracht versterken of iemand anders helpen? Neem dan zeker eens een kijkje op de gloednieuwe website www.kzitermee.be. Je vindt er instanties die je zowel fysiek, maar ook via chat, telefoon of mail kan bereiken. Ook organisaties die dichtbij in de regio Zuid-West-Vlaanderen te vinden zijn, krijgen er hun plaats. Afhankelijk van jouw vraag kom je bij de juiste organisatie terecht.
Geluksdriehoek
Na de voedings- en beweegdriehoek, is er nu ook de geluksdriehoek. Samen vormen de drie driehoeken een kompas naar een gezond leven!